Trainer

Hardlooptrainer
Na 10 jaar een blessurehersteltraining te hebben gegeven, heb ik 6 jaar training gegeven aan een hardloopgroep bij HaagAtletiek. De training werd uitgevoerd volgens de huidige inzichten van de nieuwe warming-up, dus zonder te rekken en te strekken! Meer informatie over de nieuwe warming-up is te vinden in het boek “De Nieuwe Warming-up”, dat eind april 2011 is verschenenen bij Tirion Sport Uitgevers.